I Ungdomstruppen tränar flickor och pojkar födda 2012-2010.
Men går till Ungdomstruppen från Trupp lila. Tanken är att man ska träna i Ungdomstruppen tom året man fyller 14. Därefter går man till Rikstruppen. Man kan även ha möjlighet att gå från Ungsomtruppen till USM-truppen om det är ens mål och man uppfyller dessa krav.
Kravprofil Ungdomstruppen
Kravprofilen är till för att skapa en så homogen grupp som möjligt vid gruppstart så att alla barn kan utvecklas tillsammans. Därefter tar den individuella utvecklingen störst fokus. På grund av detta ber vi er läsa igenom kravprofilen då vi anser att det är viktigt för barnen att få en nivåanpassad träning.
Man behöver inte kunna allt som ingår i kravprofilen för att göra en intresseanmälan till gruppen. Dock är det viktigt att kunna majoriteten av övningarna för att uppleva en positiv känsla på träningarna och få en optimal chans till utveckling. De övningar som står med i kravprofilen är för att man ska kunna vara med och tävla på samtliga varv på de tävlingar vi tävlar. Beroende på antal i gruppen kan det hända att man tävlar på olika nivåer. Man kommer få tävla på den nivå man som enskild individ passar in bäst på i förhållande till de andra i gruppen.
Fristående:
- 360 pirruett fram
- Öva på piksittande på golv
- 120 graders framåtbalans med handstöd
- 120 graders sidbalans med handstöd
- Tävlingshandstående upp i en rak position
- ljushopp 360
- saxhopp 90/135
- hjulning-flickis med pass
- spagathandvolt på station
- Spagat (helst höger ben)
Tumbling
- Rondat flickis stäm
- Rondat flickis-flickis
- Handvolt stäm
- Volt ut på tumbling
- Salto på station
- Olika uppgångar i handstående
Trampett
- Sträckt volt till stå
- Träna mot halvskruv
- Överslag på bord
Rörlighet/Styrka
- Vara godkänd på 2 vighetsmoment varav 1 är spagat på ett ben (gärna höger ben) - vara nära att vara godkänd på resterande vighetsmoment (samlade ben, delade ben, splitt, spagat)
- Brygga sparka över
- Träna på brygga uppifrån
- Förståelse för varför det är viktigt att vara stark och att flitigt delta på styrkan för att bli starkare.
Förhållningsregler
-
Vi klarar av att stå i led
-
Vi respekterar våra lagkompisar och tränare
-
Vi pratar med våra tränare och lagkamrater och frågar om det är något vi undrar över
-
Vi har en positiv inställning till nya stationer och är villiga att testa på nya övningar
-
Hög närvaro är ett krav, man ska alltid vara på träningarna om man inte är sjuk eller bortrest
-
Vi hör av oss till våra tränare när vi har förhinder
-
Vi vill vara med på tävlingar och uppvisningar m.m.
-
Vi deltar aktivt på träningens alla delar
-
Träning i gymnastikdräkt och åtsittande tights/shorts är ett krav pga. säkerhetsskäl när tränarna passar
-
Uppsatt hår, tjocka gympaskor, vattenflaska och överdragskläder ska alltid vara på/tas med till träningen
Kostnader
Låter detta som gruppen för dig? Gör en intresseanmälan under fliken "Intresseanmälan" och glöm inte specificera vilken grupp intresseanmälan är till , så kommer vi ta kontakt med er. I slutet/början av varje termin kommer vi ha provveckor i samtliga tävlingsgrupper för nya barn som är nyfikna på om detta är gruppen för dem i mån av plats. Efter dessa veckor tas ett beslut i samspråk med ledare, förälder och gymnast angående fortsatt medverkan i gruppen alternativt om där finns en annan grupp som passar bättre.
