I trupp vit tränar flickor och pojkar som är födda 2016 

Trupp Vit

Träningstider:

Tisdagar 15:45-17:30

Torsdagar 15:45-17:30

Huvudledare: 

Shiralee McGowan

Medlemsavgift 200:- /år

Licensavgift 255:- /år

Träningsavgift 2140:- /termin

Observera att det i tävlingsgrupper finns tre terminer, vår, sommar och höst som är obligatoriska!

I Trupp Vit tränar flickor och pojkar födda 2016. Vi tränar på att få kontroll och rätt teknik i grundövningar och tävlar varje termin. I Trupp Vit ska man träna med nyfikenhet och intresse för nya övningar och stationer. För att alla ska trivas tillsammans tränar vi med fokus på glädje och jobbar mycket med gemenskapen i gruppen. Från Trupp Vit går man vidare till Trupp Svart, sommaren det året man fyller 9. 

Kravprofil Trupp Vit

Kravprofilen är till för att skapa en så homogen grupp som möjligt vid gruppstart så att alla barn kan utvecklas tillsammans. Därefter tar den individuella utvecklingen störst fokus. På grund av detta ber vi er läsa igenom kravprofilen då vi anser att det är viktigt för barnen att få en nivåanpassad träning.

Man behöver inte kunna allt som ingår i kravprofilen för att göra en intresseanmälan till gruppen. Dock är det viktigt att kunna majoriteten av övningarna för att uppleva en positiv känsla på träningarna och få en optimal chans till utveckling.

Fristående

• Piruettställning på tå
• 45 graders framåtbalans
• ljushopp 180
• Öva på piksittande mellan pallplintar/på höjd
  
  

Tumbling/matta

• Handstående falla till rygg
• Kullerbytta med raka ben och resa sig utan händer
• Sparka upp på händer utan vägg
• Hjulning med raka ben och armarna vid öronen
• Rondat
• Bakåtkullerbytta och landa på fötterna
  
  

Trampett

• Överslag till rygg på mattberg
• Frivolt till rygg på mattberg
  
  

Rörlighet/Styrka

• Ha förståelse för samlade ben, delade ben, spagat och splitt samt ha en vilja att bli vigare.
• Förståelse för krum, planka, handstående samt ha förståelse för att styrka är en del av träningen.

Förhållningsregler

• Vi klarar av att stå i led

• Vi respekterar våra lagkompisar och tränare

• Vi pratar med våra tränare och lagkamrater och frågar om det är något vi undrar över

• Vi har en positiv inställning till nya stationer och är villiga att testa på nya övningar

• Hög närvaro är ett krav, man ska alltid vara på träningarna om man inte är sjuk eller bortrest

• Vi hör av oss till våra tränare när vi har förhinder

• Vi vill vara med på tävlingar och uppvisningar m.m.

• Vi deltar aktivt på träningens alla delar

• Träning i gymnastikdräkt och åtsittande tights/shorts är ett krav pga. säkerhetsskäl när tränarna passar

• Uppsatt hår, tjocka gympaskor, vattenflaska och överdragskläder ska alltid vara på/tas med till träningen

Kostnader

• Licensavgift

• Medlemsavgift

• Terminsavgift (året är indelat i tre terminer, vår, sommar och höst)

• Tävlingsdräkt: 810kr 

• Föreningsjacka: 540kr - 580kr

• (Tofs lånas ut av föreningen vid varje tävlingstillfälle)

Låter detta som gruppen för dig? Gör en intresseanmälan under fliken "Intresseanmälan" och glöm inte specificera vilken grupp intresseanmälan är till , så kommer vi ta kontakt med er. I slutet/början av varje termin kommer vi ha provveckor i samtliga tävlingsgrupper för nya barn som är nyfikna på om detta är gruppen för dem i mån av plats. Efter dessa veckor tas ett beslut i samspråk med ledare, förälder och gymnast angående fortsatt medverkan i gruppen alternativt om där finns en annan grupp som passar bättre.